笑顔のすゝめ | 東進ハイスクール津田沼校|千葉県

ブログ

2017年 8月 6日 笑顔のすゝめ

みなさん

お久しぶりです

最近、日焼けの進行に伴い

日本人離れが進行している

法政大学1年

宮嶋航大です

去年の夏終わりに

鏡の前に立った色白の自分を見て

変だったのよく覚えているので

夏は黒くなろうと思います

 

さて余計な話は置いといて

今回のテーマは

笑顔のすゝめ

ということなんですが

皆さん最近笑っていますか??

コミュニケーションを

とっていますか??

 

最近浮かない顔をしている人を

よく見かけるので

このブログでズバリ

笑顔

の効果を

お伝えしたいと思います!

(メリハリつけるのは当たり前ね

 

その1

心が落ち着く

笑顔にはたとえ作り笑顔であっても

ストレスを軽減させ心拍数を下げる働きが

あります

 

その2

記憶力の向上」

顔の筋肉には楽しい気持ちにさせる

神経を刺激するものがあり

脳は楽しい気持ちになると

α波という脳波を出し

このα波が集中力を持続させ

記憶力の向上に繋がる

といわれています!

 

その3

免疫力の向上

人間は笑うことで

NK細胞という免疫をつかさどる

細胞を活性化

させる効果があり

病気にも効果的と

言われています

 

 まだまだここにあげたものは

笑顔

の効果のほんの一部

まだまだたくさん効果はあります!

 

お昼にグルミメンバーと話したり

ギャグセンの高い担任助手と話したり

夏休み、東進で勉強してるだけでも

笑顔になれる場面って

たくさんあるはず!

 

僕自身も去年の夏

はじめの頃は友達もいなく

誰ともコミュニケーションを

取らなかったので

ものすごく辛かったですが

グルミメンバーや

色々な繋がりで

仲良くなった友達ができたので

それからはその期間ほど

嫌になることはありませんでした

皆さんも

是非実践してはいかが!?

(メリハリつけるのは絶対だよ)

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました

明日の更新者は・・・

 

西田さん!!

 

次回もお楽しみに!

何から始めたらいいのか
周りが勉強を始めたら
受験について全然知らない
 
相談質問等なんでも受付中!
 
  
誠心誠意 
お応えさせていただきます!
 
気軽にお越しください!
  
  
↑↑気になる方は上か下の画像をクリック↓↓