心を整える | 東進ハイスクール津田沼校|千葉県

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2017年 1月 4日 心を整える

 

こんにちは!

千葉大学医学部の

村田光です!

 

いよいよ年も明けて、

2017年になりましたねー

 

自分にとって、去年よりも

いい年にすることを心がけて

これからどんどん上を

目指していきましょう!

 

 

 

今日、お話したいことは、

題名通り、(怒られそうですが)

心、メンタルの話です。

 

きっと時期が時期なので、

心中穏やかじゃない人が

多いに違いありません。

 

それが良くない方向に働くと、

もちろん、

良い結果に結びつきません。

 

こういっているのは、

メンタルが

行動(パフォーマンス)に

 

100%

 

いや、それどころか

 

120%

 

といえるくらい、

大きく影響するからです。

 

 

 

部活をやっていた人なんかは

特に身にしみてわかっている事だと思います。

 

スポーツの試合なんかで、

「流れ」という言葉を聞きますよね。

 

「ゲームの流れ」

そんなものが本当にあるのか?

ただ上手い方が圧倒して

戦力で劣った方が押されている

それだけの話なのか?

 

 

あります。

もちろん技術面が関係ないとか、

そんな非現実的なことは言いません。

ただ、7割方はメンタルにあると思います。

 

話は単純で、

勝ちに対して

より強い気持ちを持った方が

パフォーマンスが向上し、

戦況が傾き、

結果的には勝つ。

 

 

 

これはすべてのことに共通です。

 

受験は、スポーツみたいに

直接的な対人の駆け引きは

ありませんが、

強い気持ち、前向きなメンタルは

自分自身に必ず力をくれます。

 

なんでメンタルが

パフォーマンスに100%でなく

120%とまでいったのかというと、

本番に最高点を出せることもあるからです。

 

ただ、120%出せることがあるのは、

最後のその瞬間まで

頑張り続けた人だけです。

まあ当たり前ですね。

 

 

 

本当に、心の持ちようで

ここまで違うのかというほど

パフォーマンスに違いが出てくるので、

当日は、

いや、今日から、

どんなに不安でも

無理矢理にでも、

前向きな心持ちに変えてみてください。

 

前のブログで何人か言っていましたが

不安になるのは努力したから。

そう思って。

 

あと、今不安に感じたところで

時間と精神を削るだけなので

ある程度開き直るのも手段の一つ。

( ↑ 自分が当時感じたことです。笑)

 

のこり数日を全力で過ごせば

良い結果はついてくる!

 

残り短いですが、全力でいきましょう!

 

あ、無理しすぎないで

しっかり休息をとることも

心身両面のマネジメントだから

しっかりメリハリつけてくださいね!

 

 

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 明日の更新は・・・

頼れる4年生の一人!

 

梯さん!

 (写真中央)

 

良いブログを書いてくれるに

違いありません。ええ。

 

乞うご期待!

 

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