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2022年 1月 25日 【究極の受験生に究極の休息を】
「完璧」だなんて程遠いし
恐れ多いです…。
今だって学年末の
テストにレポートに
前日や当日になって
慌てふためきながら
こなす日々を過ごしていますし…。
どれだけ上り詰めても
どこまでも努力を怠らない
クリスティアーノ・ロナウドこそ
「完璧」という肩書にふさわしい！
皆さんも受験に向けては
努力を怠らず、くれぐれも計画的に！
(なんかもう締めれちゃいそうですね笑)
こんにちは！
慶應義塾大学文学部１年
山本大聖です！
改めて低学年の皆さんは
共通テスト同日、
そして受験生の皆さんは
共通テスト本番
本当にお疲れさまでした！
ただでさえ受験シーズン真っ只中に
オミクロン株が猛威を振るっている上に、
今年の共通テストは
数学ⅠAⅡBや現代文、生物に生物基礎など
軒並み難化。
平均点は過去最低点を叩き出すなど
立ちはだかる試練側も
牙を剝いてきているような
印象を受けます…。
だからこそ
この場で今一度伝えたい。
第一関門を頑張って乗り越えた
皆さんは無茶苦茶かっこいい！！
この言葉に偽りはないです。
みんなはめちゃくちゃすごいです。
まあもう共テから早１週間が過ぎて、
帳票やリサーチだって結果が出てる中、
後ろを振り返ってみて
これまでの自分の歩みを回想して
感慨深げになったり、
立ち止まってみて
試験本番の結果に一喜一憂し
とりあえず一つ終わったことへの
安堵や満足感に浸っている
暇は全くありません！
これまでも何度もお伝えしている通り、
受験において
主人公であるあなたが、
とにかく何事もポジティブに
捉えられることが一番大切です！
オミクロンだって
共テ平均過去最低だって
自分が伝説を築く上で
話の材料として
引き立て役になってくれる要素だ！
くらいに思っておきましょう！
そして
もう既に咀嚼し終えているだろう
共通テストの結果を携えて、
前だけを向いて
自信や達成感といった感情に
手を伸ばして掴み取り
自分の不安や悔いといった感情を
振り切って払いのけるように
走り続けていってください！
とはいったものの、
国立二次試験まで
あとジャスト１カ月。
ここからは本試も重なって
想像以上に怒涛の日々ではあるけれど、
ただただペースも考えずに
全身全霊で打ち込んでいっても
こなせるほど
一瞬で過ぎ去る道のりでもない。
陸上で例えるなら、
スタミナや集中力がものを言う
長距離走でも
最初から最後まで全力疾走が勝負の
短距離走でもない、
フィジカルとスピードの両立から
「最も大変」との呼び声も高い
ちょうど中距離走にあたる
期間なのではないかと思います。
共通テスト後、二次試験前の
「究極の受験シーズン」
ともいえるそんなこの時期、
勉強は誰しも
自分なりの確立されたスタイルで
全力で取り組んでいく中、
多少なりとも必要となってくる
休息の取り方、その質こそが
ライバルと差をつけられる
重要な鍵になってくると思います。
休息にも戦略は様々あると思います。
時間や回数に関して、
１時間おきに５分休憩をはさんで
ON/OFFの切り替え回数を増やして
１日の学習全体のリズムをつけるのか、
はたまた６時間没頭して勉強して
途切れることなく頭を動かし続けた後
３０分の大休憩で
一気にリフレッシュを試みるのか。
内容に関して、
仮眠をとって体の機能を完全に休め
脳の整理にすべてを捧げるのか、
はたまた外を散歩して
勉強では使わない体をほぐし、
気分の転換をはかるのか。
甘いもの・好きなものを摂取して
体に必要な栄養素の確保と
味覚刺激による脳の活性化を狙うのもアリ。
ちなみに僕は一度熱が入ると
集中力が持続する方だったので、
いわゆる「大休憩」タイプでした。
内容としては基本的には
実際に眠らなくても楽な姿勢で
目を閉じて体を休ませていたほか、
変わり種では
自分が好きで得意だった
地理のテーマを設けて
白地図を休憩がてら塗っていた
こともありました。
(ちょっと時間は食っちゃったけど
色塗りはリフレッシュかつ知識の向上にも！)
究極の受験生にとっては
「休息」も策略のうち！
内容を事前に考えて、
予定表に組み込める要素
なのではないでしょうか？
もちろんこの時期はできる限り
勉強に時間を割きたいものですが、
ちょっとした時間の休息の質によって、
その日全体の勉強水準が跳ね上がる…！
なんてことも大いにあると思います！
このブログを受けて、
これまでの自身の経験や
他のブログなどの
有益な情報を結集させて、
勉強効率を飛躍的に向上させる
自分だけの「究極の休息」を
実践してみてください！
朝起きてから夜眠るまで
挙句は夜の寝方まで
その全てがあなたを
合格足らしめる
不可欠な要素
ここまで読んでいただき
ありがとうございました。
明日の更新者は…
押川祐輝担任助手！
(もちろんお姫様抱っこしている側)
男らしく頼もしいのはもちろん、
１年担任助手の中でも最も
将来のビジョンが見えているのでは？
と思うくらいしっかりとした一面もあり、
この光景さながら
まるで王子様のように
かっこいいですね～
あとクリロナだの何だの
僕の海外サッカートークに
ついてきてくれるのも頼もしい！
そんなプリンスが今皆さんに
伝えたいこととは？
明日もお見逃しなく！
受験について全然知らない……
質問相談等なんでも受付中！
誠心誠意
お応えします！
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