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2026年 1月 9日 【隣に勝って上位５０％、上下に勝って上位２５％】
皆さん、こんにちは！
担任助手2年の須藤です！
柳瀬担任助手からの紹介でした。
去年は本当に色々とあって、
たくさんの人に助けられた年でしたね、、。
（まあ、柳瀬担任助手の言う『借り』とはどのことを言っているのかさっぱりですが、、、）
日々、感謝の気持ちを忘れずに生きていこうと思います。
さて、そんな私の今年の抱負は
『有言実行』『やりたいことは全部やる』です。
昨年は何かと忙しさを言い訳に
『やりたいこと、やらなければいけないこと』が
十分にできませんでした。
今年は、『やれない理由を探す』のではなく
『どうにかして実現できるように解決策を考える』
という風に物事をポジティブにとらえて、
やると一度決めたことは全てやり切りたいと思います。
さて本題に入りましょう。
今回は目前に迫った共通テストに関して、
特に直前期のマインドに関して書こうかなと思います。
（勉強の仕方等に関しては他の人がいろいろと書いてくれているのでそちらを参考にしてください）
直前期になるとどうしても、
不安や緊張からマイナス思考に陥りやすくなると思います。
「本番失敗したらどうしよう、、、」
「このままじゃ絶対受からない、、」
「うまくいく気がしない」
などなど。
最近、生徒の皆さんと話していてよく聞く言葉です。
気持ち的には十分に理解することができます。
かくいう私も2年前の
共通テスト前はなかなか寝れない日が続きました。
本番が迫ってきてマイナスな気持ちになってしまうのは
よくあることです。
しかし、だからこそ皆さんに意識してほしいことは
「マイナスな言葉を口に出さない」
ということです。
皆さんも聞いたことはあるかもしれませんが、
人の言葉には一定程度現実世界に影響を
及ぼすことで知られています。
俗にいう『言霊』というやつです。
一見オカルト話のように聞こえますが
実際に科学的な研究でも、
私たちの使う言葉が思考パターンを形成し、
それが行動や結果に影響することが分かっています。
例えば、「できない」「無理」といったネガティブな言葉を繰り返し使うと、
脳はそれを「現実」として受け入れてしまう傾向があります。
反対に、ポジティブな言葉を意識的に使うことで、
脳内の神経回路が前向きな方向に形成されていきます。
実際の実験でも、
ポジティブな言葉を一日意識的に使っていた人は、
その日の終わりに行った身体能力のテストで、
ほかの人たちよりも好成績
であったというデータもあります。
このように私たちの行動は『言葉』によって大きく変化します。
皆さんもぜひ、ここからは意識的に
ポジティブな言葉をつかいましょう！
残り時間が少なくなった今からでもできる
最強の試験対策の一つです！
ちなみに私のこの時期のマインドは
『隣に勝って上位５０％、上下に勝って上位２５％』
でした。
「周りの受験生には絶対に負けない、上位２５％に入って余裕で合格する」
と自分に言い聞かせて勉強していましたね、、、。
皆さんも強い気持ちをもって（もしくは自分に言い聞かせて）
受験勉強に臨みましょう！！
メンタル面がメインとなりましたが、これで以上です！
皆さんが本番で実力を発揮できるよう心から
応援しています！！
ファイトです！！！！
明日の更新は、、、
池谷担任助手！！
去年、お世話になった担任助手の一人です。
生徒からの信頼も厚く、非常に真摯に人と向き合う担任助手です。
最近生徒になめられがちなので、見習っていきたいですね。
明日のブログもお楽しみに！！
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2026年 1月 8日 【深慮遠謀】
こんにちは！
担任助手一年の柳瀬真尋です
こうだいに紹介してもらうのは初めてですね～
なんか褒められてて嬉しいです✌
今年の抱負は
「計画的に生きる」です！
去年はタスクを抱えすぎて
何回かパンクしかけたので
今年こそは計画的に生きて
うまく一つ一つ乗り越えていきたいです
タスク管理をしっかりして、
時間を有効活用しながら
たくさんのことを学んで吸収し、
成長できる一年にしたいです！！
あとドイツ語頑張ります…
本題に入ると
共テまであと少しなので
私が直前期・当日どう過ごしたかを
書きたいと思います
参考程度にしてください～
この時期、緊張や不安で
勉強が手につかない人も
いるかもしれません
私もこの時期は緊張していた
ような記憶があります
ただ、だとしても
この時期に勉強時間を
減らすことはできないので
ひたすら苦手な科目の
特に苦手な大問を
解きまくっていました
共テは形式に慣れたもん勝ちだと
思っているので
最後の最後までインプット・アウトプットを
繰り返していました
受験って本当に何が
あるかわからないもので
前日や直前の休憩時間に
見ていたものが偶然出たりすることも
往々にしてあります
受験において武器は
自分の持っている手数・知識の多さです
緊張しているとは思いますが、
最後の最後まで
自分の武器を増やす気持ちで
ひたすら走り抜けてほしいです
当日の話をすると、
脳は起きてから2～3時間で
本格的に動き出すといわれているので
試験が始まる三時間前の
朝六時半ごろに起きました
また、教室や席によっては
寒すぎる・暑すぎるという場合があるので
カーディガンなど
ある程度対応できる服装で試験に向かいました
個人的に温かいものを飲むと
リラックスできるので
試験会場近くのコンビニで
ホットレモンを買った思い出があります
他の担任助手のブログにも
ある通り、
本番できるだけ自分が集中できる
環境をつくれるように
石橋をたたき割るくらいの
勢いで準備してほしいです
もちろんどれだけ準備しても
想定外のことは
起こるかもしれません
何かあったときに
パニックになるのではなく
いったん落ち着いて
その時できる最善を探してください
あとは何か失敗しても
それを引きずらずに
どんどん切り替えることも大事です
その時の選択がその時の自分の
最善だと思うので、
後悔するよりも次に切り替えて
頑張ってほしいです
（簡単なことではないけど）
色々書きましたが、
あくまでも参考程度にしてください～
共通テスト、本当に緊張するとは
思いますが、
全力で応援しています！！
ガンバレ！！！
明日の更新は…
須藤大担任助手！
須藤さんには
かなりデカめの貸しがあるので
償いをお待ちしています＾＾
そんな須藤さんの
今年の抱負も気になりますね
明日の更新もお楽しみに！！
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2026年 1月 7日 【自分の味方に】
こんにちは！
担任助手1年の北見航大です！
夏蓮紹介ありがとう！！
僕の今年の抱負は
「一兎追って十兎を得る」です。
うさぎが増えてるじゃんという感じですが、これが今年の抱負です。
僕は司法試験を目標としているので、それを最優先に据えることはブレずに、他の移動時間や休憩時間、時には睡眠時間？などのスキマ時間を使って他の資格やサークルなどさまざまなことに挑戦していきたいと考えています。
時間は有限だからこそ、甘えを捨てて、将来の自分のためになることには積極的に貪欲に取り組んでいきたいと、この一年間他の担任助手の方々を見ていて感じました。
受験生時代に学んだことを生かし、時間の使い方を工夫して、スキマ時間に最大限の成長が得られるようにします。
さて今回のブログは、共通テストに向けて、本番前の過ごし方について紹介したいと思います。
この時期、漠然と不安になる人も多いと思います。
僕も去年、不安や緊張で、少し気を抜くと押しつぶされそうになったことをよく覚えています。
そんな中で、僕が実際にやっていて本当に助けられた勉強法があります。
それが、「その日やったことを紙に書き出す」というシンプルな方法です。
「え、そんなこと？」と思うかもしれません。
ですが、書き出すことはさまざまな面で助けになってくれます。
① 今日できたこと・できなかったことが明確になる
今の皆さんは、本番が近づくにつれて時間が足りない、やるべきことが多いと焦っている人も多いと思います。
そんな中で、ただ闇雲に勉強しても、いたずらに時間を使ってしまうだけです。
毎日、できた勉強・できなかった勉強を振り返り、
「明日何をどれくらい勉強すればいいのか」「何が足りていないのか」を明確にしたうえで取り組みましょう。
② やれたことが目に見える
これが一番大きなポイントです。
夢中で勉強していると、時間を気にしなくなる一方で、自分ができたことを過小評価しがちになります。
紙に書き出してみると、思っている以上に自分は頑張れているはずです。
やれたことを書き出し、できた自分を少し認めてあげること。
それが本番の自信につながります。
もし「今日はあまりできなかったな」と感じたとしても、翌日取り返せばいいんです。
習慣化すること、そして自分を認め続けることが、コツコツ物事を続けるためのコツかなと思います。
あと少し全力でやり切ろう！
明日の更新は、、、
柳瀬真尋担任助手！！
何気に初めての紹介ですね
彼女はイメージよりもずっと深く物事を考えて動いているなという印象があります。
そんな彼女の今年の抱負も聞いてみたいですね！
明日の更新もお楽しみに‼
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2026年 1月 6日 【コツコツ】
こんにちは！
担任助手1年の川合夏蓮です。
ふみさんからの紹介でした～
ありがとうございます！
私の今年の抱負は、
「決めたことを毎日継続すること」
です。
2025年は、
考えてばかりで行動に移したり、
それを継続したりすること
ができていなかったなと
感じています。
今年は大きな目標を
たくさん
立てるのではなく、
小さなことでも
毎日コツコツ続ける
一年にしたいと思っています。
さて、本題に入ります。
他の担任助手が大事なこと
をたくさん書いてくれているので、
今日は私が去年、
共通テスト直前にやっていた
勉強法を紹介します。
それは、「声に出す」です。
声に出すと暗記しやすい、
という話はよく聞くかもしれません。
でもこれは暗記科目に
限った話ではなく、
数学や理科でも意味があります。
一つ目の理由は、
「分かったつもり」
を防げることです。
途中で言葉に詰まったり、
説明できなくなったところは、
理解が浅い部分です。
例えば数学で、
解説を見て理解したと思っている問題、
ちゃんと人に説明できますか？
解法の流れや、
なぜその式になるのかを言葉にできて初めて、
本当に理解できていると言えます。
説明できるかどうかは
理解度の確認になりますし、
もう一度最初から解き直すより、
効率的な復習になります。
私は説明できなければ、
理解できていないと判断して、
もう一度解き直すようにしていました。
二つ目は、集中が切れにくくなることです。
黙読だと、
手は動いていても
頭が別のことを考えてしまう
ことがあります。
特にこの時期は、
不安や焦りから考えが
飛びやすくなります。
声に出すと、
自分の声が耳に入る分、
意識が今やっていることに戻され、
目の前の問題に集中しやすくなります。
話すことがなくなりがちな
今の時期だからこそ、
静かに考えるだけでなく、
ぜひ一度口に出してみてほしいです。
また、私は去年の今頃、
前向きに取り組んでいても、
ふとした瞬間に不安や緊張で
押しつぶされそうに
なることがありました。
そんな時も、その気持ちを
そのまま口に出してみると、
少し気持ちが整理され、
また机に向かうことができました。
残り時間は限られていますが、
できることはまだあります。
新しいことを増やすよりも、
今持っている力を確実に出せる
状態を作ることが大切です。
声に出す勉強は、
その助けになると思います。
よかったら、ぜひ試してみてくださいね。
応援しています！
北見担任助手！
こうだいは、コツコツ取り組むのが
得意なイメージがあろます！
是非コツを教えてほしいです！
それから今年の抱負も教えてね
明日のブログもおお楽しみに！
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2026年 1月 5日 【happy new year】
あけましておめでとうございます！
担任助手２年の中嶋芙実です。
やまとからの紹介でした！
ちょうど１週間後に成人式があるので、
楽しみです‼
新年１周目のブログということで、
私も前の投稿にならって、
2026年の抱負を宣言しようと思います！
私の今年の抱負は、
「計画性を持って行動する」です。
シンプルではありますが、
普段本当に計画性がないので、
切実に達成したい目標です。
特に、今年は、留学に行ったり、
ゼミが始まったり、
就活をしたり、
たくさんしたいことと
しないといけないことがあるので、
「計画性を持って行動する」ということを
今年の抱負にしました！
勉強においても、
計画性を持って行動することは
大事だと思います。
生徒のみなさんはもうできていると思いますが、
今年も計画性を持って、
勉強を頑張りましょう！
さて、共通テストまで
あと２週間になりましたね！
いよいよ本番が近づいてきて、
不安に思っている人も多いと思います。
ですが、私はみなさんがこれまで
受験勉強を頑張ってきた姿を見ていたので、
みなさんも今までの努力を自信にして、
頑張ってきてほしいです！
また、前のブログで体調管理について
書いてあったと思いますが、
当日も体調管理を優先してください。
私は、当日、制服で行ったのですが、
雪が降っていて気温の低い日だったので、
とても寒かったです。
幸い体調を崩すことはなかったのですが、
みなさんには気温に合わせて調節できる服装で
行くことをおすすめします！
ここまで頑張ってきたみなさんのことを
心から応援しています！
最後まで一緒に頑張りましょう！
明日の更新は、
川合夏蓮担任助手！
かれんちゃんがどんな抱負を考えているのか
気になります！
明日の更新もお楽しみに‼
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