【勉強以外の時間も大事!】 | 東進ハイスクール 津田沼校 大学受験の予備校・塾|千葉県

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2022年 10月 12日 【勉強以外の時間も大事!】

こんにちは🎋

慶應義塾大学理工学部1

竹下大翔です!!

 

生からの紹介ですが、

出来ることなら海の中で生きたい!!

と最近思っています笑笑

 

僕は夏休みの9/2530

沖縄にダイビング合宿に行ってきました!🌺

 

慶良間諸島という場所に潜りに行ったのですが

海の透明度が桁違いで

海の底で寝た心地は最高でした!

 

あと海で亀と一緒に泳ぐことができて

自分も亀になった気分を味わえました🐢

亀と一緒に泳ぐのは小さい頃からの夢だったので

めちゃめちゃ気持ちよかったです🐢🐢🐢

 

最近は冷える日も少しずつ増えてきて

いよいよ秋が来たなーと実感しています

季節の変わり目は体調を崩しやすいので

受験生の皆さんは体調に

気をつけてください!!

 

さて、そろそろブログの本題に入りますが

皆さんは次のことわざを知っていますか??

 

『親が死んでも食休み』

 

このことわざの意味は

どんなに忙しくても食後の休みは

必ず取れ!

という休息の大切さを説いたことわざです

 

なんでこのことわざを出したかというと

・休憩の取り方

・勉強時間以外の過ごし方

について話そうと思っていたからです!

 

皆さん!休憩って上手くとっていますか??

自分は受験期に休憩をしっかり取ることを

割と意識して過ごしていました

 

休憩の間も惜しんで勉強した方がいい

と、考える人もいるかもしれません

 

一概に休憩を取った方が良いとは

言えませんが

ずっと集中力が続かない人などは

絶対に休憩を取った方がいいと思います!

 

休憩を取るメリットは

大きく分けて2つあります!

 

1つ目はリフレッシュできる!です

まあとても当たり前なことですが

意外と大事です!

 

ぶっ続けでやるよりも

途中で5分休憩を取って

気持ちを切り替えてからやった方が

絶対効率がいいですよね?

 

休憩というのは勉強を長くするための

大事な時間だと思います

勉強するのと同じくらい大事だと

自分は思ってます

 

どのくらいの勉強時間に対して

休憩を取ればいいかは

人によって異なるので

自分の最も効率がいいタイミングを

見つけてみてください!

 

自分は受験期は

12時、17時に15分くらい

散歩の時間をとってて

大体2時間毎に5分くらい

休憩を取ってました

 

自分は、生徒時代に休憩するときは

必ず外に散歩に行っていました

自分は教室にこもってると

息が詰まって

外の空気が吸いたいタイプだったので

それがリフレッシュになってました

 

あとはお菓子を食べたりすることでも

気分転換してました

 

寝るのもよし、音楽を聴くのもよし

散歩でもたべるでもよし

何か自分のリフレッシュの仕方も

 

探してみてください!

そして休憩の2つ目のメリットは

自分の状況を客観的に見れる

ということです

 

具体的に言うと

今の勉強の進捗やペースなどの管理が

できるということです

 

皆さん勉強する時って

大体1日のスケジュールを決めて

勉強すると思うんですが

実際問題を解いている時って

他のことって考えにくくないですか?

なのでがっつり問題を解く時と

ペース配分や進捗状況を見る時で

はっきり分けることで

少しは効率よく勉強できるんじゃないかな

と思います

 

あと最後にもう一つだけ

言いたいことがあるんですけど

寝る前にストレッチすると

めちゃめちゃ眠り良くなります!

これ本当です!!

是非やってみてください笑笑

 

まとめると

休憩取ると集中力も長続きするし

モチベーションの維持にも繋がるって

話でした!

 

休憩大事‼️

 

特にこの時期、演習量も増えて

モチベの維持が難しい時期ですが

今日のブログが少しでも役に立てたら

嬉しいです!!

 

今日も最後まで読んでくれて

ありがとうございました〜!!

 

 

明日の更新者は、、、

 

伊賀真奈担任助手!!

 

真奈は東邦仲間ですが

中高の時は一回も話したことが

ありませんでした!笑

担任助手になってからは

めっちゃ話すようになったので

貴重な女子の友達の一人です、、

 

tmの時間が水曜日で一緒だったけど

曜日替えちゃったのであんまり

会えなくなるかもなので

ちょっと残念です

 

何やらバレーがうますぎて

4.5年生もしのぐ

エースらしいので

そんなエースな真奈の投稿も

お楽しみに!!

 

 


 

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